Comment surmonter sa peur du dentiste ?

Pourquoi a-t-on peur du dentiste ?

S’il est vrai que la peur du dentiste est considérée comme une légère appréhension pour la plupart des personnes, pour certains individus cette peur est si paralysante qu’elle est la cause d’un profond sentiment de mal-être. Dans les cas les plus sérieux, cette peur du dentiste est connue sous le nom de stomatophobie. La stomatophobie est généralement due à une mauvaise expérience vécue (généralement durant l’enfance) chez le dentiste. Dans les cas les plus graves, la stomatophobie empêche les personnes qui en souffrent de consulter un dentiste, peu importe la gravité de leur problème dentaire. Au-delà de la simple peur, la stomatophobie peut se manifester de nombreuses façons : problèmes de mains moites, évanouissements, accélération du rythme cardiaque ou encore crise de panique.

Quelles sont les conséquences de la stomatophobie ?

La peur du dentiste peut inciter certaines personnes à repousser sans cesse leur consultation. Ces personnes courent ainsi le risque de laisser s’aggraver certains problèmes dentaires. Pourtant, dans la moitié des cas, les personnes éprouvant des craintes n’hésitent pas à laisser le problème devenir grave ou très ennuyeux avant de consulter. Dans les cas les plus extrêmes, certaines personnes préfèrent avoir recours à des médicaments ou à des drogues diverses plutôt que de prendre un rendez-vous chez le dentiste. La conséquence directe de ce comportement est l’aggravation de problèmes dentaires qui sont pourtant faciles à résoudre par un dentiste.

En l’absence de prise en charge, les problèmes dentaires peuvent provoquer des douleurs dentaires, ce qui peut amener les dents à casser et à tomber. La douleur et la perte de dents peuvent vous contraindre à éviter de sourire par gêne, de manger correctement ou d’avoir une vie sociale épanouie. Peu de gens le savent, mais les caries non soignées peuvent être responsables dans certains cas de pathologies cardiaques ou de problèmes ORL. Afin d’en savoir plus sur la peur phobique du dentiste, rendez-vous sur ce site internet. qui propose un test de stomatophobie ainsi que des solutions pour lutter contre la peur du dentiste.

Comment lutter contre la peur du dentiste ?

S’il est vrai que la stomatophobie génère une peur incontrôlée, il existe des solutions pour lutter efficacement contre ce problème. La première étape de ce traitement consiste à parler de ce problème. Il est important de savoir que de nombreux dentistes se sont formés à des méthodes de relaxation permettant de réduire l’anxiété et la perception de la douleur.

Certains médicaments aux propriétés relaxantes ou anxiolytiques peuvent être pris avant la consultation. Il est également possible d’avoir recours à la sédation consciente par MEOPA. Dans les cas les plus sérieux, il est possible d’avoir recours à l’anesthésie générale pour traiter certains patients. Parlez-en à votre dentiste ou à votre médecin.
Toutes ces techniques ont pour but principal d’aider les patients à retrouver le sourire. Il s’agit selon le Dr Cohen d’un leitmotiv dont devraient s’inspirer tous les dentistes. En voici d'autres techniques pour surmonter sa peur du dentiste :

1. Trouvez un dentiste de confiance : Il est important de trouver un dentiste avec lequel vous vous sentez à l'aise et en qui vous avez confiance. Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec votre dentiste actuel, envisagez d'en trouver un nouveau.
   
   
2. Préparez-vous mentalement : Visualisez-vous en train de passer un rendez-vous dentaire réussi. Pensez à des images positives et imaginez-vous à l'aise et détendu dans le fauteuil du dentiste.
   
   
3. Respirez profondément : Prenez de longues inspirations et expirations profondes pour vous calmer avant et pendant le rendez-vous.
   
   
4. Parlez à votre dentiste : Si vous avez des craintes ou des préoccupations, n'hésitez pas à en parler à votre dentiste. Ils sont là pour vous aider et vous soutenir.
   
   
5. Utilisez des techniques de distraction : Écoutez de la musique ou regardez un film sur votre téléphone portable pendant que vous êtes dans le fauteuil du dentiste pour vous distraire de l'environnement.
   
   
6. Rappelez-vous que cela ne fait pas mal : Les techniques de dentisterie modernes sont plus avancées que jamais et les traitements sont souvent indolores. Essayez de vous rappeler que la plupart des traitements ne sont pas douloureux.
   
   
7. Pratiquez des techniques de relaxation : La méditation, le yoga ou toute autre technique de relaxation peuvent vous aider à vous détendre et à réduire votre anxiété.

Enfin, rappelez-vous que la plupart des gens ont une certaine appréhension à l'égard des soins dentaires. Si vous parlez à votre dentiste de vos inquiétudes et utilisez les techniques de gestion de l'anxiété ci-dessus, vous pourrez probablement surmonter votre peur et passer des rendez-vous dentaires plus agréables et sans stress.

Les soins sont sédation conscientes (MEOPA)

Le gaz Meopa, également connu sous le nom de protoxyde d'azote, est un gaz incolore et inodore qui a des propriétés analgésiques et anesthésiques légères. Il est utilisé en médecine depuis plus de 150 ans comme un moyen de soulager la douleur et l'anxiété pendant des procédures dentaires mineures, des accouchements, des examens médicaux ou des procédures chirurgicales mineures. De plus en plus de dentistes utilisent le gaz MEOPA dans le cas de patients atteints de phobies sévères. 

L'administration de Meopa se fait à travers un masque qui recouvre le nez et la bouche. Le gaz est inhalé par le patient, qui commence à ressentir les effets de détente et de soulagement de la douleur en quelques minutes. Le gaz Meopa peut être administré par un dentiste, un médecin ou un anesthésiste, en fonction de la procédure ou du traitement.

Le gaz Meopa est généralement considéré comme sûr lorsqu'il est utilisé conformément aux instructions et peut être une alternative efficace et sans danger pour d'autres formes d'anesthésie. Cependant, comme tout médicament, il peut y avoir des effets secondaires indésirables, tels que des nausées, des vomissements, des maux de tête ou une faiblesse musculaire, qui sont généralement temporaires et disparaissent rapidement après l'arrêt de l'inhalation du gaz. Il est important de discuter avec votre dentiste ou votre médecin de vos antécédents médicaux et de vos allergies avant l'utilisation de ce gaz afin de minimiser les risques d'effets secondaires.